Des ateliers collectifs de sophrologie adaptée au handicap
La sophrologie se base sur l'écoute et l'expression corporelle, ce qui la rend particulièrement adaptée au secteur du handicap et aux établissements médico-sociaux (IME, etc.).
J'interviens au sein de vos structures pour proposer des ateliers collectifs ludiques et créatifs, conçus pour le bien-être de tous.
Les bienfaits de la sophrologie adaptée
Ces ateliers sont conçus pour offrir un espace d'épanouissement et de bien-être, accessible à chacun. Les séances se basent sur des exercices alliant détente et motricité, et permettent de :
• Développer une meilleure conscience du corps et de ses sensations.
• Apaiser les tensions et les troubles du sommeil.
• Mieux gérer les émotions.
• Favoriser l'expression non verbale et l'autonomie.
• Créer du lien social et renforcer la cohésion de groupe.
Mon approche : écoute et adaptabilité
Mon approche est centrée sur le respect du rythme de chacun et l'adaptabilité. Chaque exercice est ajusté pour permettre à tous les participants de profiter pleinement des bienfaits de la
sophrologie, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
(* afin de préserver le droit à l'image des résidents, certains ateliers sont illustrés avec des visuels générés par IA.)
Le format des séances
Les ateliers peuvent être organisés en séances de groupe d'une durée d'environ 45 minutes à 1 heure, selon vos besoins.
Témoignage
Fabrice C. (MAS LB)
(Sophrologie au sein d'un MAS)